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贛州小區健身器材廠家的戶外健身器材里的器械設置，目標群體是大眾，它的廣普性使其具有簡單、易學、見效快的特點。但它畢竟是器械，需要掌握操作的基本要領，鍛煉時循序漸進，不要逞強和較勁，做到人體與器械的和諧統一。這樣，才能有效避免盲目操作造成的運動傷害。對“健身路徑”從外形、結構設計、靜負荷能力、穩定性、安全警示、器材安裝和場地要求、電器安全等方面規定了明確的標準，以確保使用安全。
1、伸展類：有肋木架、單杠及其他壓腿把桿類器材。這類運動不建議老年人肋壓腿或者把腿抬得很高來壓,壓得高不代表就健康。
2、扭腰類：年人的腰比較僵硬,扭腰時動作盡量要慢、柔。扭腰過快可導致脊柱周圍小肌肉拉傷,對椎間盤會有不利影響,可盜名會導致椎間盤突出。
3、有氧器材：有的老年人在太空漫步機.上加大步幅,跨度達到160度到180度,這是相當危險的。因為可能會導致髖關節韌帶松弛，易引發脫臼。
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